雑記

酒さ・スキンケア

肌断食の効果・やり方を説明します【酒さ様皮膚炎である私の実体験】

超乾燥肌+敏感肌+酒さ様皮膚炎な私が宇津木式「肌断食」を元に行った実際のスキンケア方法をご紹介します。肌断食はどのようなスキンケアなのか知りたい方や肌断食を実際に行った結果が知りたい方、敏感肌・乾燥肌・酒さなどスキンケアに困っている方におすすめの内容です。
2021.09.01
酒さ・スキンケア

『酒さ・酒さ様皮膚炎』との付き合い方~メンタル編~【酒さ治療記】 

肌荒れが起きると、だれでも気分が落ち込むと思います。私もかなり気が病んで他人の目線が気になったり、些細なことでイライラしたり、被害者意識が頭から離れませんでした。今回は酒さ・酒さ様皮膚炎と上手く付き合う方法「メンタル編」として肌荒れ中の気持ちの切り替え方について触れたいと思います。
2021.07.21
酒さ・スキンケア

私の肌荒れが「酒さ様皮膚炎」と診断されるまで①【赤み・ほてり・かゆみ・ブツブツ】

くり返す肌荒れはニキビではなかった・・酒さ様皮膚炎と診断されるまでの症状やプロセスをまとめた第一話目。
2021.07.13